夏至不過天氣不熱！在此以這杯茶敬祝提醒大家～多喝水～此節氣容易讓我們傷津、耗氣、乏力，希望大家保持運...

夏至不過天氣不熱！在此以這杯茶敬祝提醒大家～多喝水～此節氣容易讓我們傷津、耗氣、乏力，希望大家保持運動提昇體力。
本週也是運動中心課程的期末，除了本期課程統整我也要展開長夏的健身養心內容與日常生活叮嚀，帶給大家身體內外兼顧，健康快樂渡過夏季！

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